क्रिएटिविटी कैसे बढ़ाएं

यह मुश्किल है - अगर असंभव नहीं है - रचनात्मकता को मापने के लिए, और हर कोई अपने तरीके से रचनात्मक है। हालांकि, ऐसे कदम हैं जो आप अपनी रचनात्मकता को अधिक बार और अधिक प्रभावी ढंग से व्यक्त करने के लिए ले सकते हैं। आपको रचनात्मकता को एक अभ्यास बनाने के लिए प्रतिबद्ध होने की आवश्यकता होगी।

जीवन में अधिक रचनात्मक बनना

जीवन में अधिक रचनात्मक बनना
अपने आप को अलग होने की अनुमति दें, भले ही इसे तुरंत स्वीकार न किया जाए। जिसे "सामान्य" माना जाता है, उससे अलग हो। सवाल पूछने और अपने विचार साझा करने से डरो मत। आप कभी नहीं जान सकते हैं कि क्या आपके विचारों को दूसरों द्वारा रचनात्मक के रूप में देखा जाता है - रचनात्मक सोच बॉक्स के बाहर होने के बारे में है। किसी भी धारणा को जाने दें कि आपके विचारों को वर्गीकृत किया जाएगा, या "सही" या "गलत" माना जाएगा। अपने मन की बात कहें, खासकर अगर आपको लगता है कि यह ऐसा कुछ है जिसे आप दूसरों के साथ साझा करना चाहते हैं।
जीवन में अधिक रचनात्मक बनना
रचनात्मक होने के लिए हर दिन कुछ समय निकालें। रचनात्मकता केवल सहज नहीं है; यह कुछ ऐसा है जिसे आप हर दिन सीखते हैं और प्रशिक्षित करते हैं। किसी भी उपन्यासकार, चित्रकार, फिल्म निर्माता या संगीतकार ने कभी भी नीचे बैठकर और विचारों को प्रवाहित करके अपना कैरियर नहीं बनाया। उन्होंने उन पर काम किया, उनके शिल्प को सीखना और हर दिन रचनात्मक विचारों के साथ आना। रचनात्मक विचार केवल रचनात्मक कार्य के दौरान आते हैं - इसलिए काम करें! [1]
  • सबसे पहले, अपने शिल्प पर काम करने के लिए प्रत्येक दिन 20 मिनट अलग रखें। आप अपने कौशल को सुधारने के साथ एक बड़ी समय प्रतिबद्धता के लिए निर्माण कर सकते हैं।
  • यहां तक ​​कि अगर आप एक रचनात्मक क्षेत्र में काम नहीं करना चाहते हैं, तो हर दिन एक रचनात्मक कला (पेंटिंग, संगीत, आदि) का अभ्यास करना रोजमर्रा की जिंदगी में आपकी रचनात्मकता को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
जीवन में अधिक रचनात्मक बनना
उत्सुक रहो। कुछ भी तुम नहीं जानते ऊपर देखो। किताबें पढ़ें या ऐसे कौशल सीखें जिनकी आपको हमेशा से रुचि रही हो। उन लोगों के साथ बातचीत में बाधा डालें जिनकी कहानियाँ आप जानना चाहते हैं। जितनी अधिक सामग्री आप अपने सिर में संग्रहीत करते हैं, उतने ही रचनात्मक संबंध आप अपने जीवन में बना सकते हैं।
जीवन में अधिक रचनात्मक बनना
पर्याप्त आराम, भोजन और पानी लें। यदि आप थके हुए हैं, तो आपके सिर से कुछ रचनात्मक निचोड़ने की कोशिश में बहुत कम बिंदु हैं; कट्टरपंथी विचारों को कम होने पर आपके सिर में पॉप करने की संभावना कम हो सकती है। रिचार्ज करने के लिए एक झपकी या चाय ब्रेक लें। आप बेहतर सोच सकते हैं जब आपका दिमाग ताजा हो, और आपको रचनात्मक विचारों के साथ और अधिक आसानी से आने में सक्षम होना चाहिए।
  • आपके मस्तिष्क की कोशिकाओं को अच्छी तरह से काम करने के लिए सही मात्रा में ग्लूकोज की आवश्यकता होती है। आमतौर पर, आदर्श राशि लगभग 25 ग्राम है। बहुत कम भ्रमित सोच का परिणाम हो सकता है, जबकि बहुत अधिक आपके मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। [२] एक्स रिसर्च स्रोत एक केले पर स्नैकिंग करने की कोशिश करें, जिसमें ग्लूकोज के अधिकार के बारे में है, या उच्च फाइबर कार्बोहाइड्रेट (जैसे, ब्रोकोली या पूरे-गेहूं की रोटी) खाएं जो ग्लूकोज को अधिक तेजी से आपूर्ति करते हैं। [३] एक्स रिसर्च सोर्स
  • यदि आप निर्जलित हैं, तो आपके मस्तिष्क में कम कनेक्शन होंगे। यह कभी-कभी आपको "मस्तिष्क-मृत्यु" की भावना देता है।
जीवन में अधिक रचनात्मक बनना
अपने क्षेत्र से संबंधित नहीं सहित प्रभाव की एक विविध सरणी को अवशोषित करें। जब आप असंख्य चीजों से गहराई से जुड़ जाते हैं, तो आप खुद को वास्तव में रचनात्मक बनने में सक्षम बनाते हैं। रचनात्मकता अप्रत्याशित अंतराल को पाटने के बारे में है - उदाहरण के लिए, कला में विज्ञान और वास्तुकला से प्रभाव लेना।
  • बीटल्स आंशिक रूप से सितार की तरह पूर्वी प्रभावों और उपकरणों को पश्चिमी चट्टान और रोल में लाने की अपनी क्षमता के कारण प्रसिद्ध हैं। टी फेमस उपन्यासकार, डेविड फोस्टर वालेस ने टेनिस, ड्रग की लत, गणित और प्रकाश और प्रकाशिकी के विज्ञान का अध्ययन करने के वर्षों के बाद अपने मास्टरवर्क अनंत जेस्ट को लिखा।
  • यात्रा नए प्रभावों को अवशोषित करने का एक शानदार तरीका है। कहीं नए जाओ और प्रेरणा के लिए अपने दिमाग का पता लगाएं। यदि आप दूर तक जाने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, तो टहलने जाएं और जो कुछ आप देखते हैं और सुनते हैं, उसे नीचे छोड़ें। वैकल्पिक रूप से, एक पुस्तक से प्रेरणा लें।
जीवन में अधिक रचनात्मक बनना
आराम करें। आपके पास हर दिन, हर मिनट के रचनात्मक विचार नहीं होंगे - लेकिन यह ठीक है। जब आप रचनात्मकता को बल देने की कोशिश करते हैं, तो आप इसे प्रभावी रूप से अवरुद्ध कर सकते हैं। बुरे विचारों के लिए अपने आप को मत मारो, क्योंकि वे रचनात्मक प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं। बस हर दिन रचनात्मक होने की कोशिश करते रहें, और अच्छे विचार अंततः आएंगे। [4]

विशिष्ट परियोजनाओं पर बढ़ती रचनात्मकता

विशिष्ट परियोजनाओं पर बढ़ती रचनात्मकता
स्वतंत्र रूप से प्रयोग करें। रचनात्मक होना कल्पनाओं की छलांग लेना, नई चीजों की कोशिश करना और जो कुछ भी होता है उसे देखना है। एक पागल नए विचार या तकनीक को आज़माएं, अपने सामान्य वर्कफ़्लो को बदलें और अपने काम को नए और रोमांचक तरीकों से काटें और पेस्ट करें। इनमें से कई प्रयोग विफल हो जाएंगे, लेकिन रचनात्मकता एक अनसुनी नई चीज को खोजने के बारे में है जो सफल होती है।
विशिष्ट परियोजनाओं पर बढ़ती रचनात्मकता
विचार मंथन करते समय विचारों को न आंकें। प्रत्येक रचनात्मक विचार अच्छा नहीं होने वाला है, और यह ठीक है! यदि आप असफल होने से डरते हैं, या एक बुरा विचार रखते हैं, तो आप कभी भी एक बेहतर स्थिति में नहीं आएंगे। अपने विचारों को देखते हुए रोकें; इसके बजाय, जितना संभव हो उतना नीचे लिखें। आपके द्वारा किए जाने के बाद, आप अच्छे लोगों को खोजने के लिए विचारों के माध्यम से चुनेंगे। एक विचार जो आप सोच सकते हैं कि यह वास्तव में शानदार हो सकता है जब आपको इस विचार के साथ जोड़ा जाता है जो बाद में आपके ऊपर हमला करता है - लेकिन आप इसे कभी नहीं जान पाएंगे यदि आप इस विचार को बल्ले से मिटा देते हैं।
विशिष्ट परियोजनाओं पर बढ़ती रचनात्मकता
पुराने विचारों को मिलाएं और मेल करें। "एक विचार पुराने तत्वों के एक नए संयोजन से अधिक और न ही कम है।" [5] किसी भी चीज़ से ले सकते हैं। इसे म्यूट करें, इसे क्लोन करें, और इसे तब तक संयोजित करें जब तक कि आपके पास कुछ रचनात्मक न हो जिसे आप अपना कह सकते हैं। आपको इसे चोरी के रूप में सोचने की ज़रूरत नहीं है; इस तरह से कला शुरू होती है:
  • रोलिंग स्टोन्स मिश्रित डेल्टा ब्लूज़ को अंग्रेजी रॉक के साथ मिलाते हैं और एक नई, आकर्षक-टोंक शैली के लिए रोल करते हैं।
  • नोबेल पुरस्कार से सम्मानित लेखक विलियम फॉल्कनर ने जेम्स जॉयस की बहती हुई शैली को लिया और इसे अमेरिकी दक्षिण में अपने घर के आध्यात्मिक और नस्लीय इतिहास के साथ जोड़ दिया।
  • क्यूबिज़्म, पिकासो की कला का रूप, प्रभाववाद और अफ्रीकी और एशियाई मूर्तिकला की शैली वाले मुखौटे के प्रयोगों से विकसित हुआ।
विशिष्ट परियोजनाओं पर बढ़ती रचनात्मकता
अपने वातावरण को तब बदलें जब आप खुद को सीमित या तनावग्रस्त महसूस करें। तनाव आपकी रचनात्मकता को व्यक्त करने की क्षमता में बाधा बन सकता है। यदि आप सीमित, तनावग्रस्त या दबाव महसूस करते हैं, तो किसी अन्य स्थान पर जाएं, जो अधिक आराम देने वाला हो, जैसे कि बगीचे या बालकनी। संबंध बनाने के लिए अपने मस्तिष्क की कोशिकाओं को उत्तेजित करने के लिए संगीत सुनने का प्रयास करें। कुछ संगीत पर लाना, बाहर जाना, या स्विचिंग डेस्क एकरसता को तोड़ सकते हैं और आपको फिर से काम कर सकते हैं। [6]
विशिष्ट परियोजनाओं पर बढ़ती रचनात्मकता
परियोजनाओं पर दूसरों के साथ काम करें। कभी-कभी, केवल इनपुट के लिए पूछना आपको "यूरेका!" जिस क्षण तुम खोज रहे हो हर किसी का दिमाग अलग होता है, और किसी अन्य व्यक्ति को प्रेरित करने वाले प्रभाव आपके स्वयं के मानसिक लाभ की जटिलताओं से पूरी तरह अलग हो सकते हैं। कोई व्यक्ति ऐसी टिप्पणी कर सकता है जो स्पष्ट रूप से उनकी पृष्ठभूमि को देखते हुए की गई हो, लेकिन ऐसा आपने कभी नहीं सोचा होगा। दूसरों को शामिल करने से अधिक प्रभाव और विचार टकराएंगे, जो अधिक रचनात्मकता को जन्म दे सकते हैं। [7]
  • इसका मतलब यह नहीं है कि आप अकेले काम नहीं कर सकते। एकांत में एक परियोजना विकसित करें, फिर कुछ विश्वसनीय मित्रों को एक मसौदा भेजें और आलोचकों से पूछें।
विशिष्ट परियोजनाओं पर बढ़ती रचनात्मकता
फ़्रीवराईटिंग या ड्रॉइंग का प्रयास करें। इसका मतलब यह है कि एक बार पेन पेज पर चला जाता है, तो आप इसे बंद नहीं करते हैं। बिना समय गँवाए पाँच मिनट के फासले पर खुद को रोकें या जज करें। यह रचनात्मकता के लिए एक महान वार्म-अप है: यह आपके दिमाग को फैसले से निकाल देता है, और यह पृष्ठ को भरने के लिए आपके मस्तिष्क की दौड़ के रूप में अप्रत्याशित नए विचारों को जन्म दे सकता है। यह आपके दिमाग को हर एक दिन रचनात्मक रूप से काम करता हुआ मिलता है।
विशिष्ट परियोजनाओं पर बढ़ती रचनात्मकता
अन्य परियोजनाओं पर काम करने के लिए समय निकालें। यह काउंटर-सहज ज्ञान युक्त लग सकता है, लेकिन आपकी वर्तमान रचनात्मक परियोजना से कुछ समय दूर रहने से आपको सोचने के लिए जगह मिलती है। जब आप वापस लौटते हैं, तो आप उस पर एक नए जोड़े के साथ आएँगे। आप सुधार के क्षेत्रों को बेहतर ढंग से देखने में सक्षम हो सकते हैं या एक ऐसा संबंध बना सकते हैं जिसे आप पहले से कल्पना नहीं कर सकते।
कल्पना उत्पादकता के स्तर को कैसे बढ़ा सकती है?
एक व्यक्ति अपनी कल्पना का उपयोग तेज / होशियार तरीके से अपने काम को पूरा करने के लिए कर सकता है, जिससे उत्पादकता बढ़ सकती है।
मेरे पास कल्पना की अधिकता कैसे हो सकती है?
लेख में सलाह का प्रयास करें अपनी कल्पना में सुधार करें, कल्पना को उत्तेजित करें और अपनी कल्पना का उपयोग करें।
कभी-कभी घूमने से भी मदद मिलती है। रचनात्मक विचारों के लिए प्रेरणा पाने के लिए अपनी सभी इंद्रियों का उपयोग करने का प्रयास करें।
हर किसी की रचनात्मकता अलग होती है। अपनी ताकत के क्षेत्रों को पहचानने का प्रयास करें - शब्द का चुनाव, या एक माहौल बनाना, या लोगों को संगठित करना, आदि।
कुछ लोगों को संगीत बहुत विचलित करने वाला लगता है। वॉल्यूम को विस्फोट न करने की कोशिश करें, क्योंकि यह आपकी सुनवाई को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
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